Tiny Happiness

北海道のまんなかあたり「愛別町」から
ほんのりしあわせなこと。
昨日のことと現況

昨夜ラジオでは聞いていましたが

あらためてニュース映像をみて地震の被害に驚いています・・・

祈るばかりです。

 

北海道全域停電だったのですね。

うちはポンプを使う地下水はでませんでしたが愛別町の水道が使えました。

ガスが使えたので食べることは困りませんでした。

 

愛別町

14時頃から電気が復旧できた地域がありました。

うちは今日の3時50分頃復旧。

電気がついてぱっと目が覚めて安堵しました。

 

きのこの里フェスティバルは中止になりました。

 

昨日は通院リハビリの予約日でした。

病院に電話で確認するとやっていますとのこと。

迷ったけれどからだがしんどくて骨折部位が痛くて

また、入院中親しくなった方の退院が決まり、行きたい気持ちが勝りました。

公共交通機関は止まっていたので、無理そうだったら引き返そうと思い

おにぎり握ってお水とお茶を持って車で出かけました。

(27歳からの原因不明の右半身の不調が少し良くなり

失っていた足裏の知覚が戻ってきて運転免許を取ったのです。)

 

国道39号線と愛別橋の交差点ではおまわりさんが交通整理をしていました。

比布町のトンネルを通るのはいやだったのですが

39号線の比布大橋が通行止めになっていました。

結局40号線を行き、真っ暗なトンネルを通りました。

短いトンネルでよかった。

 

旭川市の大きな交差点の信号は点灯していました。

朝は動いていなかったそうです。

ところどころ左車線が渋滞していて

なぜ止まっている先頭車両を抜いて先へ進まないのだろうと不思議でした。

ガソリンスタンドが手動でガソリンを入れるため渋滞が起こっていることを

帰宅してから知りました。

仕事用の消耗品を買うために寄ったホーマックが

非常用品、バケツ、おむつ、飲み物などを買う人々でとても混んでいました。

 

病院は非常用ライトをつけて

暗いけれど平常のように心がけているようでした。

病院食は使い捨て容器で、よく用意できたと患者さんが喜んでいました。

売店はお休み。

お会計は次回。

 

帰り道、トンネルの電灯がついていてありがたかったです。

 

ご心配いただいたみなさま

ありがとうございます。

 

安寧を願います。

| ご挨拶、お知らせ、追記、訂正など | 13:27 | comments(0) | -
直立二本足歩行ってすごいことなのね

考えてみれば、直立二本足歩行ってすごいことなのね。

両手にものが持てるってすごいことなのね。

 

車椅子をこぐって両腕に力がないとたいへんなことだった。

おかげで二の腕が少し引き締まった。

保つには運動を続けること。

「がおー」のポーズ(後日解説)も効果あると思う。

 

折れた足に体重かけないで松葉杖で歩くこともたいへんだった。

少しずつ荷重できていった喜びは忘れないようにしよう。

外を歩けるようになった喜びも覚えておこう。

松葉杖がはずれて疲れが軽くなった感覚も覚えておこう。

 

杖をついて傘を持つってたいへんなことだった。

晴れているということはありがたいことだ。

 

かかとをついて

指先で蹴る。

大切な基本。

 

リハビリ、楽しかった。とても楽しかった。

感謝、感謝、感謝です。

 

| 健やかな日々のために | 11:15 | comments(0) | -
仕事に復帰します

様子みつつですが仕事に復帰します。

 

杖を使わないで歩けるまでになりました。

 

| ご挨拶、お知らせ、追記、訂正など | 09:39 | comments(0) | -
退院の予定

ご無沙汰しております。

 

リハビリ専門の病院に転院してリハビリに励んでいます。

最初告げられた日数をこえた入院生活になりました。

ようやく退院の目処がたちました。

まだ確定ではないですが。

 

お知らせまで。

| ご挨拶、お知らせ、追記、訂正など | 11:29 | comments(2) | -
骨折の治癒過程

リハビリの担当理学療法士さんから
仮骨のことをお聞きしました。

改めて検索してみました。

なるほど

http://www.pt-hokkaido.jp/magma/details/vol28.html
 

担当医が5年は慎重にと言った理由も

より理解できました。

| 健やかな日々のために | 19:21 | comments(0) | -
ロコモティブシンドローム予防の食事

前記事

文字入力がうまくできず分けます。

 

以前、愛別町の健康教室で

栄養士さんから教えていただいた

ロコモティブシンドローム予防の食事の資料。

 

読んでないろいろな資料や本

再読や片付けしようとしていた資料など

持ってきてもらって読んだり片付けしています。

 

ちょうどロコモティブシンドローム予防の資料が

入っていました。

 

読み直すと身につまされます。

40〜50代から予防に努める必要があるそうです。

 

ロコモティブシンドロームのことは

検索してぜひ知ってください。

 

| 健やかな日々のために | 14:47 | comments(0) | -
ロコモティブシンドローム予防

愛別町の健康教室で栄養士さん教えていただいたIMG_1567.JPG

| 健やかな日々のために | 14:26 | comments(0) | -
アマナイメージズ 春の作品

アマナイメージズに春の作品が

数点掲載されています。

 

PC版  右側のリンクのところから

飛んでみてくださいませ。

| 作品、タブロー、ポストカードなど | 14:00 | comments(0) | -
6月いっぱい休業の予定です

先月転んで骨折しました。

リハビリにかなり日数がかかります。

6月いっぱいお休みの予定です。

| ご挨拶、お知らせ、追記、訂正など | 15:50 | comments(0) | -
ゆたぽん破裂!

電子レンジで温めていたゆたぽん

袋が破れました〜

中身が飛び散った!

 

気づかずに抱えてしまって 

服をだめにしてしまいました( ;  ; )

 

そのゆたぽんの中身

透明なピンク色で

スライムみたいなぷるぷるした感触。

見ててちょっとしあわせで

さわっててきもちよかった^ ^

| 日々雑感 | 10:47 | comments(0) | -
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