2024.01.31 Wednesday
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前記事
文字入力がうまくできず分けます。
以前、愛別町の健康教室で
栄養士さんから教えていただいた
ロコモティブシンドローム予防の食事の資料。
読んでないろいろな資料や本
再読や片付けしようとしていた資料など
持ってきてもらって読んだり片付けしています。
ちょうどロコモティブシンドローム予防の資料が
入っていました。
読み直すと身につまされます。
40〜50代から予防に努める必要があるそうです。
ロコモティブシンドロームのことは
検索してぜひ知ってください。